الاكتئاب ثنائي القطب، المعروف أيضًا باسم الاضطراب ثنائي القطب أو الهوس الاكتئابي، هو اضطراب نفسي خطير يسبب تقلبات مزاجية غير عادية. يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من فترات من المزاج المرتفع (الهوس أو الهوس الخفيف) وفترات من المزاج المنخفض (الاكتئاب).
أعراض الاكتئاب ثنائي القطب:
نوبات الهوس:*
مزاج مرتفع أو سريع الانفعال بشكل غير عادي
زيادة الطاقة والنشاط
أفكار متسارعة وكلام سريع
تقدير مفرط للذات
اندفاع وتهور
صعوبة في النوم
نوبات الاكتئاب:*
حزن شديد ويأس
فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة
تعب وإرهاق
صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات
تغيرات في الشهية والوزن
أفكار عن الموت أو الانتحار
أسباب الاكتئاب ثنائي القطب:
لا يزال السبب الدقيق للاضطراب ثنائي القطب غير مفهوم تمامًا، ولكن يُعتقد أنه ناتج عن مجموعة من العوامل الوراثية والكيميائية والبيئية.
تشخيص الاكتئاب ثنائي القطب:
يعتمد تشخيص الاضطراب ثنائي القطب على الأعراض والتاريخ الطبي للشخص. قد يشمل التقييم النفسي والمقابلات السريرية.
علاج الاكتئاب ثنائي القطب:
لا يوجد علاج شاف للاضطراب ثنائي القطب، ولكن العلاج يمكن أن يساعد في السيطرة على الأعراض وتحسين نوعية حياة الشخص. يشمل العلاج عادةً:
الأدوية:*
مثبتات المزاج
مضادات الذهان
مضادات الاكتئاب
العلاج النفسي:*
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
العلاج الجماعي
التثقيف النفسي
العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT): قد يستخدم في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.
نصائح للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب:
الالتزام بالعلاج: تناول الأدوية بانتظام وحضور الجلسات العلاجية.
مراقبة الأعراض: التعرف على العلامات المبكرة لنوبات الهوس والاكتئاب.
الحصول على الدعم: التحدث مع العائلة والأصدقاء أو الانضمام إلى مجموعات الدعم.
اتباع نمط حياة صحي: الحصول على قسط كاف من النوم وتناول طعام صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب المواد المخدرة والكحول: يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
معلومات إضافية:
الاضطراب ثنائي القطب يؤثر على حوالي 2.5٪ من البالغين.
يمكن أن يبدأ في أي عمر، ولكنه غالبًا ما يتم تشخيصه في أوائل العشرينات.
النساء أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب ثنائي القطب من الرجال.
هناك أنواع مختلفة من الاضطراب ثنائي القطب، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والنوع الثاني والاضطراب الدوري.
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب، فمن المهم أن تتحدث مع طبيبك أو أخصائي الصحة النفسية للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
