الأربعاء، 8 يونيو 2022

أساسيات التسويق الرقمي واستراتيجياتها الأكثر نجاحًا

 



في عالمنا المعاصر أصبح من الضروري لنا معرفة أساسيات التسويق الرقمي حيث يمكن أن يوفر لنا ذلك الكثير من الفرص لإنشاء العلامات التجارية الجديدة، والتسويق للسلع والمنتجات على نطاق واسع، وربط المستهلك والعميل بالسلعة بصورة تفاعلية، حيث يمكن للعميل متابعتك باستمرار على شبكات التواصل، ومعرفة العروض الجديدة، وإعطائك إنطباعات سريعة وواضحة عن كيفية تقبله للمنتج، وإتاحة الفرصة لك لإجراء الدراسات السوقية العميقة والمتخصصة.

ما هو التسويق الرقمي؟

التسويق الرقمي يعني أن يتم استغلال الإنترنت ووسائل التكنولوجيا المختلفة للإعلان عن المنتجات والخدمات والعلامات التجارية وتحقيق نسب عالية من المبيعات، وذلك لأن الناس يقضون أغلب أوقاتهم أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول، ويتصفحون الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعية، ويتسوقون أيضًا عبر الإنترنت.

ويتوقع أن تزداد أعداد المتسوقين عبر الإنترنت في عام 2022 ليصل عددهم إلى حوالي 266 مليون مشتري رقمي بحسب أحدث الإحصائيات، وإذا كان القرن العشرين قد شهد طفرة كبيرة في التسويق عبر شاشات التلفزيون وإذاعات الراديو واللوحات الإعلانية، فإن القرن الواحد والعشرين يسيطر عليه التسويق الرقمي ووسائله الحديثة مثل تصفح محركات البحث ووسائل التواصل الاجتماعية والبريد الإلكتروني وغيرها من مواقع الإنترنت التي يمكن التواصل من خلالها مع المستهلكين وربطهم بالعلامات التجارية المختلفة.

ما هي أهمية التسويق الرقمي ؟

يعد التسويق الرقمي أمرًا هامًا وضروريًا لنشر الوعي بالسلعة أو الخدمة المقدمة وبالعلامة التجارية للشركة ومساعدتها على تحقيق مبيعات وأرباح، ومعظم العلامات التجارية الناجحة لها موقع على شبكة الإنترنت بالإضافة إلى حساباتها على مواقع التواصل المختلفة، ولديهم استراتيجية دعائية رقمية يتم تطبيقها على هذه الشبكات.

ولقد أصبحت أساسيات التسويق الرقمي واستراتيجياتها سببًا هامًا ليتخذ المستهلك قراره بشراء السلعة في بعض الأحيان، ووسيلة ليقرر ما إذا كان عليه الشراء من هذه العلامة التجارية أو من العلامة التجارية المنافسة لها.

ما هي أنواع التسويق الرقمي ؟

إن التسويق الرقمي يتوسع ويتطور وينتشر وتتجدد وسائله بشكل مستمر ولكن هناك أساسيات التسويق الرقمي التي تمثل الدعامات الأهم في هذا المجال، والتي يمكن من خلالها الانطلاق لمجالات أكثر تطورًا وجاذبية للمستهلك وأهم هذه الأسس:

-         تحسين محركات البحث:

وهي وسيلة فعالة لتظهر منشوراتك وموقعك الخاص في محركات البحث في مرتبة أعلى من غيرها فيمكن الوصول إليها بسهولة من خلال الكلمات المفتاحية الأثر استخدامًا لدى المستهلكين.

-         كتابة المحتوى التسويقي:

المحتوى الأكثر جاذبية وسيلتك للتواصل مع العملاء والمستهلكين في كل مكان، ويجب أن يتمتع المحتوى بمجموعة من المواصفات التي تجعله مهمًأ للعملاء، وسببًا جيدًا لتجاوبهم مع ما تقدمه لهم من منتجات وخدمات، والمحتوى الضعيف يسيء إلى سلعتك وعلامتك التجارية ويظهرها بصورة غير ملائمة ويؤثر على علاقتك بالعملاء، ومن أهم سمات المحتوى الجذّاب أن يكون بسيطًا سهل الفهم بلا تعقيدات، وأن يكون مدعمًا بالصور الجذّابة وبالكلمات التي تلقى قبولًا لدى العملاء.

-         التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعية:

تساعدك مواقع التواصل الاجتماعي على النمو والانتشار بشكل أوسع وتجعل الكثير من الناس تتعرف على علامتك التجارية وتسعى لتجربتها، وهو أيضًا يرفع من عدد المشاهدات ومن درجة موقعك الإلكتروني.

-         الإعلانات المدفوعة:

أحد وسائل التسويق الفعّالة أن يتم نشر الإعلان على المواقع الأخرى وأن يدفع الناشر مقابل كل نقرة يقوم بها أحد العملاء على إعلانك.

-         التسويق بالعمولة:

حيث تقوم بدفع عمولات للمواقع الأخرى في سبيل نشر إعلانك والترويج لعلامتك التجارية.

-         التسويق بالعمولة:

ويتم من خلاله دفع عمولة أو مبلغ مالي يتناسب مع ما تحققه لك هذ المواقع من فائدة وما تجذبه لك من عملاء، وتتفق مع نسبة المبيعات.

-         التسويق الآلي:

ويتم عبر استخدام برامج تسويق خاصة يمكنها تحليل السوق المناسب لك وإجراء العملية التسويقية آليًا.

-         التسويق بالبريد الإلكتروني:

ويتم من خلالها التسويق للعروض والخصومات والفاعليات الخاصة بشركتك، ودعوة العملاء للمشاركة فيها عبر البريد الإلكتروني الخاص بهم.

-         العلاقات العامة عبر الإنترنت:

وهي تشبه إلى حد كبير العلاقات العامة التقليدية وتقوم بنفس الوظيفة ولكن من خلال الإنترنت، وهي على سبيل المثال تقوم بتوزيع منشورات رقمية على العملاء والرد على استفسارتهم من خلال العديد من المواقع.

-         التسويق الداخلي:

ومن خلاله يتم ربط العملاء بالعلامة التجارية بواسطة الخدمات التي تقدمها لهم، فهم من يبحث عنك لأنك تستطيع تقديم حلول جيدة لمشاكلهم دائمًا، وهو نوع من التسويق يربط العميل بالشركة أو العلامة التجارية بعلاقة طويلة الأمد.

ما هي مبادئ و أساسيات التسويق الرقمي الأساسية؟

بعد أن تحدثنا عن أنواع التسويق الرقمي الأساسية نتعرف الأن على مبادئ و أساسيات التسويق الرقمي وأهمها:

جودة المحتوى

إن شبكة الإنترنت حافلة بالمقالات والموضوعات التسويقية ولكن ما يلفت النظر إليها هو مدى جودتها، ولذلك فإن جودة المحتوى من أهم العناصر الأساسية في نجاح التسويق الإلكتروني.

إذا أردت أن تكون متميزًا فاستعين بالمحتوى الجيد المتميز واختلف عن المنافسين في قدرتك على إنشاء محتوى أصيل ويتمتع بالجاذبية ويمكن لعملائك مشاركته فيما بينهم.

حاول أن تختار أفضل الصور التي تجذب العين وتثير الانتباه، واهتم جيدًا بتصميم الصفحات وحاول أن تقدم للعملاء ما يريدون وأجعل عروضك متناسبة مع احتياجاتهم، فتكون تجربة الشراء منك أفضل من منافسيك.

وهناك خمسة مكونات رئيسية للإبقاء على محتوى جيد هي:

-         القصة أو الرسالة التي تود تقديمها.

-         التنسيق وكيفية إدارة الموقع.

-         عرض تجارب المستخدمين.

-         تشعب القنوات الناقلة للمحتوى من وسائل تواصل وغيرها.

-         التحليل والبحث واستخلاص التجارب من أجل تحقيق أفضل النتائج.

إن المحتوى عليه عامل كبير وهام في جذب عملائك، فاهتم به جيدًا لإنه ولا منازع "ملك العملية التسويقية" فاجعله خاصًا بشركتك ومتميزًا عن غيره، وملائمًا للمستهلك، وقدمه في الوقت المناسب، لأن ضعف المحتوى يضعف علامتك التجارية ولا شك.

إفهم عملائك بشكل أقرب

عليك أن تدرس عملائك عن قرب، وأن تجري البحث الخاص بك لفهم طبيعتهم واحتياجاتهم بشكل أفضل، وسيساعدك فهم العميل على أن تقدم له المحتوى التسويقي المناسب وأن تحدد استراتيجيات التسويق الخاصة بك، وكيفية التواصل مع العملاء من خلال شبكات التواصل الاجتماعية.

وعلى الرغم من أن فهم السوق وطبيعة العميل من أولى أساسيات التسويق إلا أن البعض قد ينسى ذلك ويجري وراء الصورة الكبيرة في الدعاية فيقدم دعاية ضخمة لموضوع لا يعني أحد.

عليك ان تتواصل مع عملائك بصورة مباشرة وبشكل واضح وسهل ومباشر، وإلا فأنك ستفقد قيمة علامتك التجارية.

وهناك الكثير من الوسائل التي يمكنها أن تساعدك على دراسة السوق ومعرفة عملائك بشكل أقرب ومن ضمنها "خدمات جوجل التحليلية Google Analytics" حيث سيساعدك ذلك على معرفة التركيبة السكانية والجمهور الأقرب للخدمة التي تقدمها أو السلعة التي تروج لها.

وهناك طرق بحث أخرى تشمل البحث النوعي والكمي وهي طرق تناسب الشركات الكبرى، وتلك التي تسعى لإصلاح أحد خدماتها وتقديمها في صورة أفضل للعملاء بعد تجربة سيئة مرّ بها المستخدمون.

الاختبارات والقياسات والتحسينات

عليك القيام بشكل دوري بإجراء تحليل واختبار وقياس للمبيعات ومتابعة استراتيجياتك التسويقية فإذا كان لديك بيانات المستخدمين الذين يمثلون عملاء مميزين لك، فلن يتمكن أي منافس من جذب هؤلاء وأخذهم منك.

قم بعمل بحث واستعلام على جوجل حول علامتك التجارية وافحص الزوار المتكررين وحركة المرور وعن رأي العملاء حول الخدمة التي تقدمها وسيمكنك ذلك من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن العمل.

عليك أيضًا أن تضع لنفسك أهدافًا واضحة من أجل تسويق ناجح، قم بتحديد عدد من الرسائل الدعائية التي عليك إرسالها عبر البريد الإلكتروني لعملائك شهريًا، أو عمل تحويل من خلال مدونتك أو موقعك للعملاء مباشرة، ليس عليك أن تضع خطة كاملة متقنة، ولكن تحديد أهداف صغيرة ومستمرة والبناء عليها.

لا تُعقّد الأمور وأجعلها بسيطة ومفهومة

عندما يتعلق الأمر بتسويق خدمة أو منتج فيجب أن تبقي الأمور بسيطة ومفهومة، وعليك أن تبقي الدعاية في لب الموضوع وأن تحافظ على رسالتك وتظهر علامتك التجارية، فالمحتوى القصير المباشر البسيط يكون أقرب للقلب، ويثير التفاعل أكثر من غيره.

يجب أيضًا أن تحرص على أن يكون موقعك سريعًا، ويمكن التنقل بداخله بسهولة ويسر وبدون تعقيدات حتى لا يمل العميل من استخدامه.

إذا شعرت أن ما تقوم به من عمليات تسويق ليس ناجحًا، أو ليس ناجحًا بالقدر الذي ترغب فيه، فعليك أن تبحث عن الجديد وتفحص مواطن الخلل وأسباب الفشل وتجرب أشياء جديدة، فالفشل ليس نهاية الأمر.

لا تقف عاجزًا أمام مستجدات العصر

إن العالم الرقمي في تغير وتجدد وتطور مستمر، وعليك أنت أن تواكب هذا التغير وتتجدد باستمرار، وأن لا تقف عاجزًا، أو تنسحب من السباق.

عليك أن تسعى باستمرار نحو النمو والتطور، وأن لا تخاف من تجربة كل جديد تراه مناسبًا أو يمكنه أن يحقق لك الفائدة، وعليك أن تنظر إلى ما يقوم به المنافسون من دعاية على شبكات التواصل وتفحص نتيجة ما يقومون به من عمل، وكيفية تفاعل العملاء معهم، وأن تفعل ما يمكن أن يساعدك على جذب العميل.

عليك أيضًا التكيف من احتياجات العملاء المتغيرة والمتجددة، والتي تختلف بتطور السلعة وتحسين الخدمة.

عليك قياس فاعلية أساسيات التسويق الرقمي واستراتيجياتها لديك

هناك أساليب بسيطة ولكنها فعالة مثل البطاقة اليدوية التي تقيس من خلالها مدى رضا العميل وتعرف ما لديك من نقاط قوة وضعف، وشخصية العملاء ومدى قوة علامتك التجارية.

هذه البطاقة أصبحت إلكترونية، حيث تقوم في نهاية الخدمة بإرسال بطاقة عبر البريد الإلكتروني يتم من خلالها أخذ رأي العميل في الخدمة وتوصياته لتحسينها.

كيف تبدأ في ممارسة التسويق الإلكتروني؟

لتبدأ في ممارسة التسويق الإلكتروني عليك أن تقوم بالأربعة خطوات التالية:

-         جذب العميل: عليك ان تجذب عملائك المستهدفين باستخدام قنوات مختلفة، سواء من خلال المقالات التي ترتقي محركات البحث، أو شبكات التواصل الاجتماعية أو من خلال البريد الإلكتروني.

-         الارتباط: عليك أن تبقي العميل في حالة ارتباط بعلامتك التجارية وبموقعك، وذلك عبر استخدام المحتوى الجيد وأن تصمم علامتك التجارية ودعايتك الإلكترونية بشكل لا يقاوم.

-         التحويلات: وهي عملية تحويل الزائر من موقع إلى موقع أخر أو من صفحة إلى أخرى عبر وضع رابط، ويمكنك أن تقوم بعمل ذلك في كل صفحة من صفحات موقعك، وحساباتك على مواقع التواصل الاجتماعية، وتتأكد من فاعلية روابط التحويل، عليك أيضًا أن تخلق شعورًا لدى الزائر بالإلحاح، من أجل أن تجعله مضطرًا للضغط على الرابط لمعرفة المزيد عن المنتج أو الخدمة.

-         الاستمرارية: الاحتفاظ بالعملاء سعداء وراضين هو العمل الأكثر صعوبة، ويحتّم عليك مراجعة استراتيجية التسويق الخاصة بك بشكل دوري، ومعرفة ما هو بحاجة للتغيير من أجل الإبقاء على عملائك.

المراجع:

https://www.ziffity.com/blog/it-failed-again-my-digital-marketing-campaign/

https://yourstory.com/mystory/fbf103369d-top-10-digital-marketing-strategy-principles/amp4

https://www.weinfluence.co.uk/blog/key-principles-of-digital-marketing/

 

 

 

السبت، 4 يونيو 2022

شبكات عصبية في المخ تتحكم في عملية فقد الوزن

 


نجاح الرجيم أو فشله يتوقف على نشاط الدماغ

وجدت دراسة حديثة أجريت في جامعة )ووك فوريست( الأمريكية، أن شبكات عصبية في المخ تتحكم في عملية فقد الوزن فإذا كنت تعاني من عدم قدرتك على فقد الوزن الزائد ولا تعرف لماذا لا ينجح معك نفس النظام الغذائي الذي ينجح مع غيرك فربما تفسر لك هذه الدراسة الأسباب الحقيقية وراء ذلك، وتساعدك على تحسين وسائلك لتصبح أكثر قدرة على الوصول لأهدافك.

 شبكات عصبية في المخ تتحكم في عملية فقد الوزن

وجد الباحثون أن هناك شبكتين وظيفيتين في الدماغ كانتا هما المسؤولتان عن نجاح النظام الغذائي الهادف إلى تقليل الوزن لدى المشاركين في التجربة بعد ستة أشهر من اتباع الحمية.

والشبكات العصبية الدماغية هي عبارة عن مناطق عصبية نشطة في الدماغ تعمل معًا بتناغم لتنفيذ مهام متعلقة بعمل الجسم والتفاعلات الحيوية التي تتم فيه.

الشبكة العصبية 1 والشبكة العصبية 2

اكتشف باحثون الشبكتين العصبيتين 1، 2 في عام 2018 وكان لذلك الكشف الفضل في تحسين فرص المصابين بالبدانة في الشفاء، والتخلّص من الوزن الزائد.

كيف أجريت الدراسة التي تربط نشاط الشبكتين العصبيتين 1، 2 بفقد الوزن؟

تم اختيار 71 شخص ممن يعانون من البدانة من الأشخاص الناضجين، ثم أجري لأدمغتهم مسحًا بأشعة الرنين المغناطيسي، من أجل تحديد مدى نشاط الشبكتين العصبيتين 1،2 لتحديد من هم الذين يتمتعون بقابلية أكبر لفقد الوزن ومن هم الذين يحتاجون إلى معاملة خاصة من أجل تحقيق هدفهم في إنقاص الوزن، وما هي الطريقة الأنسب لمساعدتهم على ذلك.

بعد ستة أشهر من اتباع النظام الغذائي الهادف لتقليل الوزن، تم إجراء مجموعة من الاختبارات لبيان نتائج الدراسة وإجراء المقارنات اللازمة.

نتائج الدراسة الخاصة بتأثير نشاط المخ على الحمية

وجد فريق البحث أن خلال أوقات الامتناع عن الطعام التي عاشها المشاركون في التجربة، ارتبط نشاط الشبكة العصبية 1 والمسؤولة عن المهارات الحركية والحسية بعملية فقدان الوزن.

أما في أوقات التغذية كان الأمر مرتبطًا بالشبكة العصبية 2 المسؤولة عن قدرة الإنسان على التركيز والانتباه والتنظيم الذاتي.

ويعني ذلك أن نجاح عملية فقد الوزن أو فشلها يرجع إلى التوافق بين الشبكتين، ففي حالة التوقف عن تناول الطعام تنشط الشبكة التي تحفّز الحركة وتثير الرغبة في تناول الطعام، وعندما تعالج الدماغ الإشارات الناتجة عن تناول الطعام يقل نشاط شبكة التحكم والانتباه.

الفارق بين الأشخاص الذين تمكنوا من فقد الوزن والذين فشلوا في فقد الوزن

وجدت الفحوصات أن الفارق بين من أحرزوا نجاحًا على صعيد فقد الوزن، ومن فشلوا في تقليل الوزن، كان يكمن في اختلاف نشاط الدماغ بين الفريقين، فالبعض كان له تحفيز حسي حركي أكبر من غيره يدفعه لتناول المزيد من الطعام، بينما البعض الأخر لم تكن لديه نفس المحفزات لتناول الطعام على الرغم من أنه يعيش في مجتمع تتوافر فيه الأغذية، وتصل إليه الإشارات الخاصة بالطعام من كل اتجاه.

الاستنتاجات

تمكن الخبراء من خلال هذه الدراسة التي تربط بين أسباب السمنة والسلوك الناجم عن نشاط الشبكات العصبية، من الإطلاع على دور الشبكات الوظيفية المعقدة في المخ وفهم آلية الفشل في فقد الوزن الزائد، وبناء عليه يمكن التعامل مع كل فرد كحالة خاصة والتحكم في المحفّزات العصبية التي تسبب له الرغبة في تناول الطعام والإفراط فيه.

كيف تتحكم الدماغ في عملية فقد الوزن؟

أظهرت الأبحاث أن فقدان الوزن متعلق بوظائف الدماغ العالية المستوى وعندما تنشط قشرة الفص الجبهي الوحشي المرتبط بالقدرة على التحكم في النفس تحقق الحمية الهدف منها وينجح الإنسان في فقدان الوزن.

وتتميز تلك المنطقة في الدماغ بأنها قادرة على التعامل مع المعلومات الطويلة الأمد حيث تعطي للإنسان الحافز بعيد المدى وتثير رغبته في الحفاظ على صحة أفضل والتمتع بحياة أطول وتجعله يتحكم في تصرفاته ورغباته اللحظية بشكل أفضل.

للهرمونات أيضًا دور هام في عملية فقد الوزن

يتحكم هرموني اللبتين والجريلين في عملية فقد الوزن وتتغير مستويات هذين الهرمونين عندما يبدأ الجسم في فقدان الوزن، وبينما يهرع البعض لتناول الطعام، وينسى الحمية، ويفقد الهدف يصر البعض الأخر على الالتزام بحميته وتحقيق هدفه في فقدان الوزن الزائد.

دراسة تظهر تأثير نشاط قشرة الفص الجبهي الوحشي في الدماغ على فقدان الوزن

في دراسة أجريت لفهم تأثير نشاط قشرة الفص الجبهي الوحشي على إنتاج هرموني اللبتين والجريلين، تم اختيار مجموعة من المشاركين وإلزامهم بحمية تحتوي فقط على 1200 سعر حراري يوميًا، وعمل تصوير للفص الجبهي باستخدام أشعة الرنين المغناطيسي.

من خلال أشعة الرنين تم تقييم درجة نشاط قشرة الفص الجبهي الوحشي التي ترتبط بالقدرة على التحكم في الذات وكذلك قشرة الجبهي الأنسي البطني وهي منطقة تشارك في عملية التحفيز والرغبات وتقدير القيمة.

نتيجة الدراسة التي تربط بين نشاط الدماغ وإنتاج الهرمونات التي تتحكم في الجوع

لاحظ الباحثون بعد فحص المشاركين على مدار ثلاثة أشهر من بداية الحمية أن الإشارات الدماغية انخفضت في منطقة قشرة الفص الجبهي البطني، وكان الأنخفاض على أشده لدى من نجحوا بالفعل في إنقاص الوزن، وعلى الجانب الأخر زاد نشاط قشرة الفص الجبهي الوحشي التي تعمل على التحكم في الذات.

أي أن نشاط الجزء المسؤول عن ضبط النفس في الدماغ زاد، والجزء المسؤول عن المكافئة والقيمة قل نشاطه خلال فترة الدراسة لمن نجحوا بالفعل في فقدان الوزن الزائد، ويمكن من خلال قياس درجة التغيرات الحادثة تقييم مقدار ما فقد كل شخص من عينة الدراسة من الوزن الزائد.

بحلول نهاية الدراسة وصل هرموني اللبتين والجريلين لأعلى مستويات الاتزان، حيث يمكن للشخص أن يبدأ بداية جديدة ويتحكم في وزنه ويعيش حياة صحية سعيدة.

الاستنتاجات

إن علاج السمنة بواسطة العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يفيد الراغبون في التخلص من الوزن الزائد، وخاصة لمن يعانون من مشكلة الأكل الانفعالي حيث يفرط هؤلاء في تناول الطعام كلما شعروا بالتوتر والقلق والحزن، ويجدون في الطعام العزاء.

كيف يؤثر فقد الوزن على عمل الدماغ؟

بعد أن عرفنا أن هناك شبكات عصبية في المخ تتحكم في عملية فقد الوزن يمكننا الأن أن نتعرف على كيفية تأثير فقد الوزن على عمل الدماغ.

فقد الوزن يجعل المخ يثير رغبتك في تناول الأغذية الدسمة

عندما تلتزم بحمية هادفة لفقد الوزن وتفقد بالفعل نسبة من دهون الجسم تتخطى 10% من الوزن، يبدأ الدماغ في إنتاج كميات أقل من هرمون اللبتين، فيجعلك تشعر بالرغبة في تناول الطعام، ويخبرك بأنه في حاجة للمزيد من الطاقة، وهو بذلك يجعلك تشتهي الأغذية الدسمة والسكرية.

وينصحك الخبراء في هذه الحالة بالنوم، فالنوم يساعد على تحسين مستويات اللبتين في الجسم ما يقلل من الشعور بالجوع وبالعكس يمكن للأرق أن يجعل الحالة في غاية السوء حيث تضطر حينها لتناول الكثير من الأطعمة عالية السعرات.

فقد الوزن يزيد من حجم المخ ويقاوم المشكلات المعرفية المرتبطة بالسمنة

ترتبط السمنة بانكماش حجم الدماغ الكلي وهو ما يسبب مشكلات معرفية مع التقدم في العمر، ويرجع ذلك إلى تحفيز دهون الجسم لإنتاج السيتوكين، وعندما تتراكم هذه المواد تعاني أنسجة الجسم ومنها أنسجة الدماغ من الالتهابات وتؤثر هذه الالتهابات على بعض أنواع النواقل العصبية في المخ فينكمش الدماغ.

ويمكن لخفض الوزن أن يقلل من إنتاج السيتوكين ويقلل من التهابات الأنسجة ويزيد من الحجم الكلي للدماغ، وفوق ذلك يمكن لوظائف المخ أن تتحسن بعد فقدان الوزن كما تظهر الاختبارات المعرفية لمن فقدوا الوزن، مقارنة بأدائهم لنفس الاختبارات قبل فقد الوزن.