يتمتع نبات البابونج أو الكاموميل بمزايا عديدة، فمن فوائد البابونج أنه يهدئ الأعصاب ويساعد على النوم.
والبابونج يحسن من مستويات السكر في الدم، ويخفف من ألم الدورة الشهرية بالإضافة إلى مزايا عديدة سنقدمها لكم بالتفاصيل.
ما هو البابونج ؟
البابونج أو الكاموميل هو عشبة تنمي إلى عائلة "Asteraceae" والتي تضم أفرادًا آخرى مثل نبات دوار الشمس والأقحوان.
ويوجد نوعان رئيسيان من البابونج هما النوع الألماني والنوع الروماني، وكلاهما يُصنع منه شاي الأعشاب.
ولتحضيره يمكنكم نقع أزهار البابونج في الماء المغلي للحصول على فوائد البابونج العديدة للصحة.
والبابونج غني بالفلافونويد التي تمنحه الكثير من الخواص الطبية والعلاجية الهامة.
اقرأ أيضًا: فوائد الزنجبيل
فوائد البابونج للنوم الهادئ
يعد شاي البابونج أو الكاموميل من أفضل أنواع الأعشاب التي تساعدك للحصول على الهدوء النفسي.
وهو يمنحك نومًا هادئًا، ويعالج اضطراب القلق بحسب ما أظهرت الدراسات.
وهو يحسن من الحالة المزاجية، ويمكنك تناوله ليلًا للحصول على أفضل النتائج.
فوائد البابونج لعلاج ألم الطمث
يتمتع البابونج بخواص مضادة للالتهابات ومهدئة ومسكنة للألم، وهو أيضًا يساعدك في التخلص من مشاعر القلق والاضطرابات النفسية.
وكلها مزايا تساعد على التتغلّب على الآم ومشكلات الدورة التي يسودها مشاعر القلق والاضطراب.
والتي تكون مصحوبة باضطرابات في النوم أيضًا، ويعد البابونج أفضل علاج لأعراض ما قبل الطمث التي تعاني منها نسبة من النساء.
البابونج يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم
وجدت الدراسات أن تناول شاي البابونج ساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع الثاني.
وهو أيضًا يقي من هذا المرض عبر حماية الجسم من الالتهابات الناتجة عن الشوارد الحرة التي تتلف أنسجة الجسم.
وتلك الشوارد الحرة تكون عادة نتاج بعض العمليات الحيوية في الجسم، وتزداد نسبتها بالتعرض للملوثات البيئية.
يعمل البابونج على تخليص الجسم من هذه الشوارد ما يقدم الحماية والدعم للبنكرياس، ليقوم بعمله كما يحمي الخلايا من مقاومة الإنسولين.
إن كل تلك العوامل مع تراكم الدهون في البطن تنتج ما يعرف بمتلازمة الأيض.
وترفع متلازمة الأيض من مخاطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، كما ترفع من مستويات ضغط الدم.
اقرأ أيضًا: فوائد القرفة
البابونج أفضل وقاية من الالتهابات
حماية الجسم من الالتهابات وعلاجها من أهم فوائد البابونج للصحة.
حيث أن استمرار الالتهابات في الجسم يمكن أن يتسبب في حدوث الكثير من الأمراض، وخاصة المزمنة.
وتنشأ الالتهابات في الجسم كرد فعل طبيعي للعدوى الميكروبية من الجهاز المناعي للجسم.
حيث يرفع الجسم من درجة حرارته ويسبب الالتهابات لمكافحة العدوى الميكروبية أو لحماية الجروح وحتى تندمل.
ولكن تكمن المشكلة عندما تكون هذه الالتهابات مزمنة حيث يعود إليها السبب في حدوث الكثير من المشكلات الصحية.
فوائد البابونج لعلاج هشاشة العظام
يعاني بعض الناس نتيجة لقلة الحركة وسوء التغذية والتقدم في العمر أو بسبب تناول بعض أنواع الأدوية، من فقدان الكتلة العظمية.
وقد تتطور الحالة وتسوء إلى أن يصاب الشخص بهشاشة العظام، حيث تكون عظامه معرّضة للكسر.
ووجدت دراسة أن شاي البابونج يمكنه أن يحمي العظام من فقدان كتلتها وذلك لأنه غني بالفلافونويد التي تحمي أنسجة العظام وتعزز من قوتها.
شاي البابوونج يقي من مرض السرطان
وجدت بعض الدراسات أن من فوائد البابونج أنه يحمي الخلايا من التلف الذي يمكن أن يحولها إلى خلايا سرطانية.
كما أنه يعمل على قتل هذا النوع من الخلايا التالفة، حيث يمكن للبابونج أن يقضي على العديد من أنواع الخلايا السرطانية.
البابونج أفضل صديق لعلاج أعراض البرد
إن دعم جهاز المناعة أحد أهم فوائد البابونج أو الكاموميل للصحة، فهو يقي من نزلات البرد.
وفوق ذلك يمكنه مساعدتك على التغلب على أعراض البرد إذا كنت مصابًا بها.
حيث يتغلب على أعراض التهاب الحلق ويحميك من الجفاف ويساعد على تخفيض درجة حرارة الجسم.
البابونج يعالج بعض مشكلات الجلد
يمكن للمستحضرات الطبية التي تحتوي على مستخلص البابونج أن تعالج بعض مشكلات البشرة.
وأهمها البثور حيث يتغلب البابونج على الالتهابات ويلطف البشرة، ويقوي المناعة، ويقاوم الميكربات المسببة للبثور.
وهو يحسن من حالة البشرة الحساسة، ويقلل من جفاف البشرة، وذلك لما يحتوي عليه من مضادات حساسية ومضادات التهابات ومضادات للميكروبات.
موانع الاستخدام
يعد البابونج أمنًا لاستخدام الغالبية العظمى من الناس ولكن لا يجب استخدامه في الحالات التالية:
- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد البابونج.
- بعض أنواع الأدوية التي لا يجب تناول البابونج معها مثل مانعات التجلط.
- لا يجب تناول البابونج أثناء الحمل.
- لا يجب إعطاء البابونج للأطفال الرضّع.
ولا يجب استخدام البابونج كبديل للعلاج التقليدي، إلا بعد سؤال الطبيب المعالج.
أعراض الحساسية ضد البابونج:
- القشعريرة
- التورم.
- تسارع التنفس.
- صفير في الصدر.
- تسارع نبضات القلب.
- تعرّق.
- قلق.
- دوخة.
- قيء.
- إغماء.
- شفاه زرقاء أو بيضاء.
وفي حالة ظهور مثل هذه الأعراض يجب عمل التالي:
- محاولة جعل المريض يتقيء.
- إعطاء إبرة إبينيفرين.
- الاتصال بالطواريء.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق